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2019-08-20 15:15 来源:企业雅虎

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  饮食防控高血压饮食讲究三原则彭放刘媛高血压与不良饮食习惯、缺乏运动等因素密切相关,这一理念广为人知,但在饮食方面具体应该注意什么?戴朝晖建议,高血压患者的饮食应讲究“减少食盐摄入、避免过量饮食、均衡营养”三原则。其后,团队尝试把该技术应用到人眼中,并开展了自体近视透镜移植矫正远视的研究。

  放疗发展到今天,已进入精准治疗时代,早期鼻咽癌的治愈率愈来愈高,副反应也越来越小。

  其实适量的坚果摄入,对控制和预防心脑血管疾病很有益处。

  患者切不可掉以轻心,若没有及时发现脂肪肝或者体检查出来却不重视,不抓住时机进行治疗,当出现肝区疼痛、恶心呕吐时,脂肪肝已到了相当严重的程度了。在餐盘中,每个凹槽都被方跃伟规定好了可以放置什么种类的食物,比如左下角的凹槽,当它用五谷米饭填满时,就意味着“2份”,也就是180大卡;当它被茎叶茄瓜类等蔬菜占满时,就是“份”也就是大卡。

  

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老夫老妻如何经营婚姻 5招帮你打赢婚姻保卫战

2019-08-20 11:39:57来 源:家庭医生在线      评论:0点击:
我们都希望自己的婚姻美满,长长久久,但是生活中也不妨会离婚者,因各种原因而分道扬镳。对于夫妻双方,给孩子都会带来极大的影响,那么影响婚姻的因素有哪些呢?
 
在化疗过程中,这些休眠癌细胞极易成为“漏网之鱼”,大大增加了癌症的复发几率。

  我们都希望自己的婚姻美满,长长久久,但是生活中也不妨会离婚者,因各种原因而分道扬镳。对于夫妻双方,给孩子都会带来极大的影响,那么影响婚姻的因素有哪些呢?我们又该如何怎样来稳住我们的婚姻呢?下面,小编就为大家介绍一下不利夫妻生活的六大“绊脚石”和稳住婚姻的五大办法。

家庭保卫战家庭保卫战

  一、婚姻的六大绊脚石

  1、自私

  C君和D女士结婚十年之后,彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询,发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中,C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然,D女士承认这一点。但是她说,他也从未称赞她或关注她。

  一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕,都会使他们的情感上有缺陷。咨询后,C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。

  2、沮丧

  A君和B女士结婚仅五年,但半年前,B女士不再对做爱感兴趣,A君因遭拒绝心情不佳,他们为此经常闹别扭,寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前,B女士的母亲去世了,她非常难过,从而情绪压抑。而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月,并且对性生活失去兴趣。

  其实,每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时,都会发生沮丧。在心理医生的帮助下,A君认识到应该更加谅解妻子,而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来,并致力于改善他们的关系。

  A君和B女士经过努力,他们的关系逐渐恢复正常。

  3、性禁忌

  E君和F女士结婚了四年,E君性无能的情况愈来愈严重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系,由于认为妻子是个“好女孩”,因此,在与妻子做爱时总感到紧张并自责,最后发展到不愿意和她做爱。

  心理医生告诉E君,试着对性采取一种较为开放的态度,和E女士坦诚地谈这个问题。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事,学习放松训练,以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后,E君克服了这个问题,与妻子拥有正常而快乐的性生活。

  4、性神话

  性神话虽与性禁忌是两个极端,但它同样会损害人的性关系,G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉的朋友,他们经常吹嘘他们的性冒险,G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演,他渐渐觉得若有所失,以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。

  实际上,这种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了。

  5、不和谐

  M君和P女士有个读初中的女儿,这对夫妇的性生活正每况愈下,通过心理咨询,他们发现存在于他们之间的不和谐总是存在。他们对教养孩子的观点完全不同,M君对孩子是自由而宽容,而P女士却十分严厉,随着女儿的成长,这个问题变得愈来愈明显。P女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵,使得他们的性关系在紧张的压力下,几乎陷入休止状态。

  6、缺乏适应性

  婚姻是一年又一年的连串关系:结婚、生孩子、孩子成家立业,然后是自己退休……心理学家认为,一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时,必须调整他们的婚姻关系,而在变动时期,性生活可能会休止一段时间。

  K君和L女士结婚数年有了个将入学的孩子后,开始觉得彼此不能再适应对方,性生活也因此停顿。通过心理咨询,他们认识到,问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。他们现在不仅是夫妻,他们还是父母,这意味着他们同时扮演这两种角色,他们必须调整各自的心态以便融洽地相处。在他们适应后,性关系又恢复正常,且再度成为让他们欢愉的事。

  二、如何稳住爱情

  世上千千万万的人,可是找到一个爱自己、自己又爱的人不是一件容易的事。所以遇到爱情要抓住,可是在经营爱情的时候,遇到以上问题,你如何来补救呢?下面,小编来介绍5招帮你稳住爱情。

  1、对一切都隐忍

  看到这几个字,可能很多女性朋友都要嗤之以鼻。心说,凭什么让女人隐忍?是的,有些时候明明不是自己的错,可就是需要隐忍才能够保全自己,现实中的很多事情不都需要这样吗?这也是咱们中国人一直推崇的孔教所给我们的东西。不过说实话,其实有些时候,确实不应该隐忍,但是都没办法,这是一种现实。所以,女性朋友如果在遭遇情敌之后,还想继续保护好自己的爱情。挽救自己爱情的话,就必须要隐忍。原因很简单,爱人之所以能被你的情敌吸引,那必定是因为你的情敌有超过你的地方,此时在爱人的心里,给你的情敌打的分就已经高过给你打的分了。你如果有吵又闹,只会减自己的分,而且,也很容易激发起男人想要保护弱势女人的那种欲望。所以,忍吧。除非你真的想要给自己的婚姻。

  2、要让爱人感受到自己的爱

  可能时光流逝,你的风华依然无存,但是,爱意不能衰减。我认识一位胖姐姐,不是我说话不厚道,事实确实如此,这位姐姐的容貌那绝对是不敢恭维。但是,他帅气而且事业小有成就的爱人却被她吸引得欲罢不能。原因是什么,就是爱。她对她爱人那种无私的细致的爱,让他的心中充满的幸福感也种满着感恩之情。应该说,多数人都是性情中人,所以要以心换心,将心比心。爱情里面,谁也不是傻子,所以你不要奢求,你不爱一个人但他会很爱你。

  3、让爱人看透情敌的用心

  情敌,多数是受利益的驱使,尤其是在现在的压力下。所以,你要不失时机地让爱人了解到这一点,让他明白,不是他的魅力吸引了漂亮女人,而是为了他的钱他的地位,勾引男人的女人在逢场作戏。如果你是一个普通人,她们是不会理睬你的。要让丈夫明白,这些人跟他之间,没有爱,甚至没有感情,完全就是一种利益的交换。至少爱人意识到这一点,就不会对另一个女人投入那么多了。

  4、宽容永不过时

  这里所说的宽容,绝对不是无原则地宽容,也不是无度地宽容,宽容要有限度这不假。但是请女性朋友们记住,宽容作为一个法宝,那绝对是永远都不过时的。宽容,在特定的时间特定的场合特点的情境中,那绝对是意义非凡的。好钢要用在刀刃上,就是这个意思。在必要的时候,宽容一下,不仅能给自己一个台阶,让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地,而且能让爱人在一种感激地心境中反思自己的过错。

  5、爱人与自己永远都是利益上的共同体

  这是最为核心的一点,也是最为精辟的一点。这个道理,是夫妻双方都必须要领悟的。这里所说的利益共同体,不仅仅是说钱的问题。你们两人在生活的各个方面都是共同进退的。有很多女性朋友意识不到这一点,主动去拆男人的台,这样造成的结果只有一个,那就是两败俱伤。除非你想要与他分开,另谋佳婿,否则,你们两人就是绑在一起的蚂蚱。那绝对是一荣俱荣一损俱损。


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